// Meest gestelde vragen

 

// Wat houdt de Hoge Intensiteit Interval Training (HIIT) van Wav-e in?


Het trainingsconcept van Wav-E is een dynamisch, leuk en resultaatgericht trainingssysteem dat u in staat stelt om met 15 minuten per week een tastbaar resultaat te bereiken. Deze methode zorgt ervoor dat u de spiergroepen op de rug, armen, borst, buik en benen tegelijkertijd kunt trainen. Het zorgt ervoor dat het dubbele aantal spiervezels wordt gestimuleerd ten opzichte van klassieke isotone krachttraining.

// Waarin verschilt de Wav-e met andere aanbieders?


De Wav-e is een draadloze console wat ervoor zorgt dat u volledige vrijheid ervaart tijdens uw trainingssessie. Er is de mogelijkheid om binnen een straal van 10 meter van het bedieningspaneel vrij te trainen door middel van de draadloze connectie met de Wav-e console. 

Daarnaast is het mogelijk om gezamenlijk te trainen op hetzelfde console, maar wel 2 onafhankelijke trainingsprogramma’s te selecteren en deze ook op de gewenste trainingsintensiteit per persoon in te stellen. Dit zorgt ervoor dat de training per persoon geoptimaliseerd wordt waardoor trainen met de Wav-e uiterst efficiënt en effectief is.

// Wie kan gebruikmaken van de Wav-e ?


Alle mensen van alle leeftijden die fit willen blijven, tot 90 jaar, sporters en niet-sporters en voor diegenen die geen tijd kunnen vinden voor fysieke activiteiten en/of om naar fitnesscentra te gaan.

// Hoeveel tijd bespaar ik door te trainen met de Wav-e ?


Doordat er niet langer dan 15 minuten per week getraind wordt bespaart u zeer veel tijd in vergelijking met conventionele trainingsmethodes. Voor conventionele trainingsmethodes heeft u ongeveer – inclusief warming-up – 1 tot 1,5 uur nodig. Daarnaast dient u dit voor aanzienlijk resultaat 2 tot 3 keer per week te herhalen. In de hedendaagse samenleving is dit voor veel mensen niet meer op te brengen. Tijd is kostbaar. Door te trainen met Wav-e bespaart u veel tijd, maar behaald u wel dezelfde of zelfs betere resultaten, in vergelijking met conventionele trainingsmethodes.

// Doet trainen met de Wav-e pijn?


Nee, de Wav-e stimulatie doet geen pijn. In een vroeg stadium, waar de intensiteit nog laag is, voelt u een tintelend gevoel. 

// Moet ik voor altijd met de Wav-e blijven trainen?


Standvastigheid garandeert resultaten. Zoals met elk type training kunnen er periodes van rust afgewisseld worden met periodes van verhoogde trainingen. 

 

 

// Wav-e Studios opent in Rotterdam centrum

23 oktober gaan de deuren open van Wav-e Studios Rotterdam Centrum, gevestigd op de Prins Hendrikkade 46. Er wordt momenteel ha...

Lees meer

// Binnenkijken bij Wav-e Studios Helmond

Binnenkijken bij onze nieuwe Wav-e Studios in Helmond. Na een succesvolle opstart draait deze nieuwe studio nu ook vol ent...

Lees meer
Meer nieuws
Vind een studio in jouw buurt
  • Wav-e Rugpreventie

    Wav-e Rugpreventie

    Wav-e versterkt uw rug zonder de gewrichten te belasten

    Lees meer
  • Wav-e Spieropbouw

    Wav-e Spieropbouw

    Met 15 minuten Wav-e training per week hetzelfde effect als 3 weken krachttraining

    Lees meer
  • Wav-e Afslanken

    Wav-e Afslanken

    Met 15 minuten Wav-e training verbrandt u tot wel 1.500 caloriën meer per week

    Lees meer
  • // Esther Gietman, 55 jaar // Esther Gietman, 55 jaar

    "Ik train nu al een tijdje met de Wav-e en heb bijna geen last meer van mijn rug!*"

    Lees meer Meer reacties



    * Behaalde resultaten
    Specifieke resultaten kunnen niet worden gegarandeerd. Resultaten kunnen altijd variëren en verschillen van persoon tot persoon. Het concept is dusdanig ontwikkeld dat iedereen zijn doelstellingen kan halen indien het programma goed gevolgd wordt. Dit betekent dat er minimaal 1x per week een training gevolgd dient te worden met een looptijd van minimaal een half jaar.
  • // Mariska van de Steege // Mariska van de Steege

    "Ik ben al 29 kilo kwijt door middel van Wav-e stimulatie en een ander eetpatroon!"

    Lees meer Meer reacties



    * Behaalde resultaten
    Specifieke resultaten kunnen niet worden gegarandeerd. Resultaten kunnen altijd variëren en verschillen van persoon tot persoon. Het concept is dusdanig ontwikkeld dat iedereen zijn doelstellingen kan halen indien het programma goed gevolgd wordt. Dit betekent dat er minimaal 1x per week een training gevolgd dient te worden met een looptijd van minimaal een half jaar.
  • // Lizette van Zoest // Lizette van Zoest

    "Ik heb helemaal mijn draai gevonden bij Wav-e Studios"

    Lees meer Meer reacties



    * Behaalde resultaten
    Specifieke resultaten kunnen niet worden gegarandeerd. Resultaten kunnen altijd variëren en verschillen van persoon tot persoon. Het concept is dusdanig ontwikkeld dat iedereen zijn doelstellingen kan halen indien het programma goed gevolgd wordt. Dit betekent dat er minimaal 1x per week een training gevolgd dient te worden met een looptijd van minimaal een half jaar.
  • // John Peperkamp // John Peperkamp

    "Voldaan gevoel na afloop van de Wav-e training"

    Lees meer Meer reacties



    * Behaalde resultaten
    Specifieke resultaten kunnen niet worden gegarandeerd. Resultaten kunnen altijd variëren en verschillen van persoon tot persoon. Het concept is dusdanig ontwikkeld dat iedereen zijn doelstellingen kan halen indien het programma goed gevolgd wordt. Dit betekent dat er minimaal 1x per week een training gevolgd dient te worden met een looptijd van minimaal een half jaar.
  • // Thijs van Zoest // Thijs van Zoest

    "Door te sporten met de Wav-e kan ik voorzichtig weer gaan hardlopen"

    Lees meer Meer reacties



    * Behaalde resultaten
    Specifieke resultaten kunnen niet worden gegarandeerd. Resultaten kunnen altijd variëren en verschillen van persoon tot persoon. Het concept is dusdanig ontwikkeld dat iedereen zijn doelstellingen kan halen indien het programma goed gevolgd wordt. Dit betekent dat er minimaal 1x per week een training gevolgd dient te worden met een looptijd van minimaal een half jaar.
  • // Claudia van Maurik - van Megen // Claudia van Maurik - van Megen

    "Sceptisch naar de proefles maar na afloop helemaal overtuigd!"

    Lees meer Meer reacties



    * Behaalde resultaten
    Specifieke resultaten kunnen niet worden gegarandeerd. Resultaten kunnen altijd variëren en verschillen van persoon tot persoon. Het concept is dusdanig ontwikkeld dat iedereen zijn doelstellingen kan halen indien het programma goed gevolgd wordt. Dit betekent dat er minimaal 1x per week een training gevolgd dient te worden met een looptijd van minimaal een half jaar.
  • // Nicole de Ridder // Nicole de Ridder

    "Wav-e + Re-Size"

    Lees meer Meer reacties



    * Behaalde resultaten
    Specifieke resultaten kunnen niet worden gegarandeerd. Resultaten kunnen altijd variëren en verschillen van persoon tot persoon. Het concept is dusdanig ontwikkeld dat iedereen zijn doelstellingen kan halen indien het programma goed gevolgd wordt. Dit betekent dat er minimaal 1x per week een training gevolgd dient te worden met een looptijd van minimaal een half jaar.
  • // Patricia Willems // Patricia Willems

    "Ik ga na 15 minuten trainen heerlijk gesloopt naar huis."

    Lees meer Meer reacties



    * Behaalde resultaten
    Specifieke resultaten kunnen niet worden gegarandeerd. Resultaten kunnen altijd variëren en verschillen van persoon tot persoon. Het concept is dusdanig ontwikkeld dat iedereen zijn doelstellingen kan halen indien het programma goed gevolgd wordt. Dit betekent dat er minimaal 1x per week een training gevolgd dient te worden met een looptijd van minimaal een half jaar.
  • //  Roel Boomkamp, 31 jaar //  Roel Boomkamp, 31 jaar

    "15 minuten leek te kort voor een training, maar na afloop voelt het alsof je 2 uur in de sportschool hebt gestaan!*"

    Lees meer Meer reacties



    * Behaalde resultaten
    Specifieke resultaten kunnen niet worden gegarandeerd. Resultaten kunnen altijd variëren en verschillen van persoon tot persoon. Het concept is dusdanig ontwikkeld dat iedereen zijn doelstellingen kan halen indien het programma goed gevolgd wordt. Dit betekent dat er minimaal 1x per week een training gevolgd dient te worden met een looptijd van minimaal een half jaar.
  • // Sanne van Ingen, 30 jaar // Sanne van Ingen, 30 jaar

    "Omdat ik maar één keer per week train met de Wav-e is het gemakkelijk vol te houden, het kost echt niet veel tijd!*"

    Lees meer Meer reacties



    * Behaalde resultaten
    Specifieke resultaten kunnen niet worden gegarandeerd. Resultaten kunnen altijd variëren en verschillen van persoon tot persoon. Het concept is dusdanig ontwikkeld dat iedereen zijn doelstellingen kan halen indien het programma goed gevolgd wordt. Dit betekent dat er minimaal 1x per week een training gevolgd dient te worden met een looptijd van minimaal een half jaar.